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get ready -MINIMAL,ART,RUN-

ファッション/アウトドア/音楽/ミニマリズムなど

ランニング日記4

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ゴールデンウィークは帰省し、地元から少し離れて白馬方面の青木湖にて友人と20㎞のLSD。話しながら、湖畔を望みながらゆっくりと走る。朝8時半から走り始めて2時間20分ほどかけて走った。久々にあった仲間との会話は飽きることなく、気付けば走り終わっていた。時が経つのが1人よりも早い。空気も美味しく、いつも東京の喧騒の中を歩行者に注意しつつ走るのとは違い、圧倒的な爽快感を味わうことが出来た。かなり日差しも強く暑かった。日焼け止めは塗ったが、顔や首は登山同様焼けるのでケチらず良いものを選択したい。

4月の走行距離は140㎞だった。

これを月間走行距離150㎞を目指してコンスタントに続けたい。

 

5/2 20㎞   6:30/km

5/4 13㎞   5:27/km