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ランニング日記26

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いわゆる岩本式ソツケンに挑戦。10キロ過ぎてから4分切りながら5キロ走った。悪くない、むしろ頑張れている。まずまず及第点と言ったところか。

14キロ過ぎではもはや無酸素運動のようだ。とにかくもう無理だというギリギリのところで4分切りは身体がそこまで耐えうるものとして成長した証左だとすれば、ここまで辿り着くために半年以上頑張った甲斐はあったと思う。

とはいえ本番はあと半月後。ランの距離数を稼ぐというよりメンテナンスをしっかりして整えて行きたい。