ランニング日記28

30kmラン。ネガティブスプリットしようと思ってましたが、なかなか難しい。ここから早く走るのまだまだキツイ。とりあえずサブ3.15くらいで30km走れたけど失速しそうなので、余力を持って30km迎えたいですね。

やはり25kmくらいから残りきつくなるなぁ。30kmまで余裕ある走りがしたい。場数ですね

あと大迫傑シカゴマラソン凄かったですね！日本新記録本当に感動しました。この調子で頑張ってほしいです。