私は火曜ー土曜出勤なのですが、木曜日あたりの朝の寝起きがダルくてきついです。 寝る前にはいつもマルチビタミンを飲んでますが、疲れたなぁと思った夜にはBCAAを飲みます。 すると翌日、結構寝起きが良いのです。 BCAAは必須アミノ酸なので、身体の組成に…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。