30kmランのトライアルに挑戦した。 ここ一ヶ月、まずまずの練習を積んではきたものの、 炎天下の9時から皇居を6周するという過酷なもの。 ペース走5:30だったが、ややそれより早い印象。 はじめの10kmは様子見だったが、暑さで汗がすぐ塩に変わる。 汗ダラダ…

悔しいから公開しておきたい。これは去年10月の松本マラソンのデータ。初のフルマラソン。みてわかる通り、散々な結果。30キロ過ぎて股関節に異変が起こり、走りに支障を来す。それまではまあまあいけるんじゃないかと体を誤魔化していたが、30キロ過ぎると…

ズームフライを履いてからピッチを上げて走っているけど、意識的に走ってる分、改善傾向にある。身体というシステムを思う。ミッドフットからフォアフット寄りに着地してみてから、筋肉痛が大腿筋や脹脛に発生したけど、今回はやや太もも裏に違和感を感じる。…

インターバルトレーニング。ハァハァ言いながらダッシュ。心臓がバクバクいってる感じ。 ピッチはなかなか増えないけど、スーパーサイヤ人をデフォルトにするため精神と時の部屋で鍛えてた悟空や悟飯みたいに、ピッチを安定させるのは大事。 アジカンを聴き…

そろそろ替え時というところで買いました。 試着して走った感じだとフォアフット気味にすれば推進力はかなりありそうですが、初級の私に履きこなせるかどうか…その常識破りの厚いソールはルナソールに近いものだそうで、以前履いていたギャクソウのルナエピ…

supのコラボアナウンスは結構ギリギリ。まさかのナンゴールディン。ひさびさにシュプリームへの欲が再燃。発売開始すぐにポチりました。ナンゴールディンは有名なNYの好きな写真家で、LGBTやSMなど性差を越境するような被写体は近接する写真が特徴的。ラリー…

早速言ってきました。 南さんの仕業。案の定、俺ホイホイ。 グラフペーパー 、遠いからこの位置にできるのはなんともありがたい。 Libraryというお店、アエタやコモリやオーラリーが置いてあったりして今っぽくてホイホイ。 それを囲む本のセレクトも最高で…