登山の時に欠かせない行動食。いつ、何を、どのくらい食べれば良いのか。まだ答えはないのですが、普段私がチョイスしている行動食について紹介します。 行動食とは 行動食は、文字通り「行動しながら食べるもの」のことです。細かい身体生理学のことはわか…
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